Vodní cvičení nevytváří tlak na klouby a díky tomu je skvělé pro všechny bez ohledu na věk. Navíc je cvičení ve vodě na léto jako stvořené! Vyzkoušejte některé z našich tipů a uvidíte, že si letošní léto u vody užijete. Když se chystáte na dovolenou k vodě, můžete svůj běžný trénink vyměnit za trénink ve...
13. 08. 2020
Když trávíme dovolenou v Česku, na opalovací přípravky si často vůbec nevzpomeneme. Čtvrtina z nás si dokonce myslí, že se ani po hodině na sluníčku nespálí, ukázal aktuální průzkum společnosti dm drogerie markt, který zjišťoval, jak jsou Češi zvyklí používat ochranné přípravky proti škodlivému slunečnímu...
22. 06. 2020
Opravdu jste ještě nikdy neochutnali moruše? Plod morušovníku se tvarem velmi podobá ostružině a za své tmavě modré zabarvení vděčí vysokému obsahu resveratrolu – přírodnímu antioxidantu, kterému jsou přisuzovány léčivé účinky. Především díky tomu se ovoce stalo nedílnou součástí tradiční čínské medicíny...
16. 03. 2020
Sexuální život je důležitý pro partnerský či manželský život v každém věku. I když se jeho úloha postupem času mění, intimní blízkost mezi partnery posiluje důvěru, uvolňuje atmosféru a do jisté míry prověřuje, jak jsou na sebe partneři vzájemně napojeni. Stres, nedostatek energie a plnohodnotného aktivního i...
19. 02. 2020
Žijeme ve zvláštní době. Na jednu stranu nám téměř nic nechybí, na stranu druhou podléháme stresu mnohem intenzivněji než v minulosti. Přijali jsme ho za nedílnou součást bytí, a to i přesto, že nám poškozuje zdraví. Což je škoda, protože proti němu můžeme efektivně bojovat a téměř ho vyloučit ze svého života....
13. 02. 2020
Rakovina se v posledních letech stává stále větším strašákem. I proto, že může být spojována se současným životním stylem mnoha lidí. V návaznosti na to si můžeme položit i otázku, zda je reálná rakovina z tetování. Protože se na to ptá stále více lidí, zde je jeden z objektivních pohledů. Roli hraje...
15. 06. 2018
Plavková sezóna se blíží mílovými kroky a pokud si marně lámete hlavu nad tím, zda je vůbec možné rychle zhubnout pár kilogramů nadbytečné tukové tkáně, máme pro vás dobrou zprávu. V posilovně by se vám to povést mohlo. Budete však muset dodržet několik základních pravidel. Společně s profesionálními trenéry z...
02. 05. 2018
Žijeme v době, kdy se cestování stává velkým koníčkem. Kromě zábavy je to ale i možné riziko. Jsou oblasti, kde hrozí nemoci, které jsou u nás neznámé. Mezi nejznámější z posledních let rozhodně patří nemoci i zika a ebola. Podívejte se blíže na jejich detailní popis. Včetně míst, kde může hrozit...
29. 12. 2017