Jak najít v životě rovnováhu?
Rovnováha je klíčovým faktorem pro celkové blaho a štěstí v životě. Někdy se však může zdát, že je těžké najít rovnováhu mezi...
Zdraví
Mindfulness aneb Umění uvědomění si sebe sama
Žijeme v době, v níž je kladen až přespříliš velký význam na výkon a efektivitu. Kdo nepodává nejlepší výsledky, jakoby do ní ani nepatřil. Takový postoj však není nijak přínosný pro duševní zdraví, člověk je přirozeně nastaven na jiný druh myšlení. A právě proto stále častěji upíráme zrak na metody,...
02. 12. 2020
Podzimní chmury zažene erotická masáž
Sluneční paprsky na nás působí mnohem více, než si připouštíme. Když se na podzim dny zkrátí, vstáváme za tmy a venku je pošmourno, jde to s naší náladou z kopce. Dobít energii umí erotická masáž. Nejen kvůli svalům Na masáž vyrazíme většinou tehdy, když nás něco bolí. Krční páteř od dlouhého sezení u...
28. 10. 2020
Nedostatek slunce způsobuje špatné nálady i vážné zdravotní potíže
Sotva jsme se jich nabažili, není po nich vidu ani slechu. Řeč je o slunečních paprscích, které nás příjemně hřejí, navozují dobrou náladu a mimo to jsou nezbytné pro tvorbu vitaminu D. Analýzy bohužel ukazují, že více než polovina populace trpí akutním nedostatkem slunce, s čímž souvisí množství více či méně...
12. 10. 2020
Jak vyzrát nad insomnií? Možná to chce novou matraci
Říká se, že člověk je nejproduktivnější ráno, kdy je jeho pracovní výkon díky odpočatému mozku vyšší než v podvečer. Kvalitní spánek je tak základem úspěšného pracovního dne. Odpočatá mysl, ale také tělo zvládne lépe každodenní shon. Probouzíte-li se často bezdůvodně v noci a nemůžete dlouho usnout, na...
27. 08. 2020
3x vodní cvičení, které vás bude letos v létě bavit!
Vodní cvičení nevytváří tlak na klouby a díky tomu je skvělé pro všechny bez ohledu na věk. Navíc je cvičení ve vodě na léto jako stvořené! Vyzkoušejte některé z našich tipů a uvidíte, že si letošní léto u vody užijete. Když se chystáte na dovolenou k vodě, můžete svůj běžný trénink vyměnit za trénink ve...
13. 08. 2020
Češi ochranu před sluncem zanedbávají, ukázal průzkum společnosti dm drogerie markt
Když trávíme dovolenou v Česku, na opalovací přípravky si často vůbec nevzpomeneme. Čtvrtina z nás si dokonce myslí, že se ani po hodině na sluníčku nespálí, ukázal aktuální průzkum společnosti dm drogerie markt, který zjišťoval, jak jsou Češi zvyklí používat ochranné přípravky proti škodlivému slunečnímu...
22. 06. 2020
Podpořte své zdraví moruší. Jak vám plody morušovníku prospějí?
Opravdu jste ještě nikdy neochutnali moruše? Plod morušovníku se tvarem velmi podobá ostružině a za své tmavě modré zabarvení vděčí vysokému obsahu resveratrolu – přírodnímu antioxidantu, kterému jsou přisuzovány léčivé účinky. Především díky tomu se ovoce stalo nedílnou součástí tradiční čínské medicíny...
16. 03. 2020
Pomozte partnerovi řešit problémy s erekcí, prozradíme vám, jak na to
Sexuální život je důležitý pro partnerský či manželský život v každém věku. I když se jeho úloha postupem času mění, intimní blízkost mezi partnery posiluje důvěru, uvolňuje atmosféru a do jisté míry prověřuje, jak jsou na sebe partneři vzájemně napojeni. Stres, nedostatek energie a plnohodnotného aktivního i...
19. 02. 2020
Jak se zbavit stresu? Tyto osvědčené metody vás dostanou zpátky do hry
Žijeme ve zvláštní době. Na jednu stranu nám téměř nic nechybí, na stranu druhou podléháme stresu mnohem intenzivněji než v minulosti. Přijali jsme ho za nedílnou součást bytí, a to i přesto, že nám poškozuje zdraví. Což je škoda, protože proti němu můžeme efektivně bojovat a téměř ho vyloučit ze svého života....
13. 02. 2020
Je možná rakovina z tetování
Rakovina se v posledních letech stává stále větším strašákem. I proto, že může být spojována se současným životním stylem mnoha lidí. V návaznosti na to si můžeme položit i otázku, zda je reálná rakovina z tetování. Protože se na to ptá stále více lidí, zde je jeden z objektivních pohledů. Roli hraje...
15. 06. 2018